变流器宽带阻抗特性复杂，且待测系统的谐振点难以预测，这增加了阻抗测量的难度。为了准确、稳定地测量变换器的输出阻抗，提出了一种干扰电流自适应控制策略。通过扰动电压定向控制，结合所提出的抗饱和控制策略，有效地实现了扰动电流的自适应调节。结合阻抗测量器件的可测阻抗范围，优化了抗饱和策略的控制参数。仿真和半实物实验结果表明，该控制方法不仅可以有效地避免被测系统固有谐振点引起的阻抗测量器件调制饱和，而且可以避免被测系统测量过程中潜在的失稳风险。